Pushups

Pushups là một ứng dụng thể dục được thiết kế để tăng cường sức mạnh cơ thể trên bằng cách hướng dẫn người dùng đạt được 100 động tác chống đẩy trong vòng 10 tuần. Giao diện trực quan của ứng dụng, tích hợp huấn luyện viên âm thanh, cho phép trải nghiệm luyện tập mượt mà, nhắc nhở khi bắt đầu và lúc nghỉ, đảm bảo người dùng kiên trì thực hiện mà không cần phải theo sát liên tục. Người dùng có thể thưởng thức âm nhạc trong khi tập luyện, với mỗi bài tập chỉ mất 10 phút mỗi ngày, ba lần một tuần, thực sự phù hợp với lịch trình bận rộn.

Ứng dụng còn giúp tạo động lực bằng các thành tích và huy hiệu, thúc đẩy sự tiến bộ và cam kết. Nó phù hợp với nhiều đối tượng yêu thể dục, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia, bằng cách cung cấp ba cấp độ thể dục khác nhau: chống đẩy nhẹ, chống đẩy gối và chống đẩy toàn thân. Hơn nữa, công cụ thể dục này còn được trang bị các hình ảnh và hướng dẫn chi tiết, đảm bảo việc tập luyện được thực hiện đúng cách, tối đa hóa hiệu quả của buổi tập. Thiết kế hỗ trợ việc tăng dần số lượng bài tập phù hợp với mọi khả năng, khuyến khích lộ trình tập luyện an toàn và hiệu quả.